bartswir

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

139

przeczytanych postów

8002

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie Dopiero zaczynam, ciągle się uczę.

Zainteresowania b.d.

Dieta Bez diety ani rusz

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2024 (13:33)

Data rejestracji 22.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Universal Animal Pack, Vitarade El 2kg na sprzedaż nowe opakowanie universal, cena jaka mnie interesuje to 90 zł + kw. oraz vitarade el 2kg( brakuje może dwóch miarek) cena, która mnie interesuje to 80 zł + kw. oczywiście istnieje możliwość odbioru osobistego - jarosław a także kraków	0	2014-11-10 12:03
Kuchnia SFD	Kuleczki Wieprzowe z Cukinią! Low Carb [WIEPRZOWINA] w związku z tym , że sporo ostatnimi czasy promocji na łopatkę wieprzową, postanowiłem to wykorzystać. smaczne i proste pieczone kuleczki. produkty: 1,5 kg łopatki wieprzowej 2 jajka 4 cebule 3 ząbki czosnku 2 cukinie 30 g oliwy 20 g	0	2014-10-28 19:58
Targowisko	[S] Piłka DERBYSTAR Stratos TT, Bluzy Tapout nowa piłka : http://allegro.pl/show_item.php?item=3501272870 zdjęcia bluz rzucę jutro.	4	2013-08-26 21:10
Targowisko	[S] Bluzy Tapout ! witam do zaoferowania kilka bluz znanej nam wszystkim firmy tapout. 1. cena 66 zł + darmowa wysyłka rozmiary: l i xl /obrazkisfd/zdjeciasfd2/f617968bb0a544219665953a4ea0711e.jpg 2. cena 81 zł + darmowa wysyłka rozmiary:	7	2013-05-22 15:23
Targowisko	[S] Nowa Bluza Ombre witam bluza nowa, raz przymierzona. rozmiar na metce xxl ale to raczej duże l jak dla mnie. cena jaka mnie interesuje 65 zł +	4	2013-04-28 18:03
Targowisko	[Z] Zamiana supli witam interesuję mnie zamiana poniższych supli na spalacz...najlepiej thermo speed extreme ! chciałbym sprzedać wszystko razem. olimp mega caps 1250 190kaps taurine 900 50kaps zma activlab(nie otwierane) 90 kaps pozdrawiam	0	2012-10-28 21:13
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja! rozmiar l ale jak dla mnie to raczej [size=big]xl[/size]. cena jaka mnie interesuje to [size=big]65zł+kw[/size] /obrazkisfd/zdjeciasfd/66fed2d9a6114a84b15e6be483c07847.jpg	13	2012-09-18 20:05
Targowisko	(S) Bluza TAPOUT witam, na sprzedaz mam dzisiaj bluze tapout rozmiar l. bluzę miałem na sobie dosłownie pięć razy ! cena jaka mnie interesuje to 60zł	1	2012-08-20 22:25
Targowisko	(S)Parę rzeczy 1. buty damskie, raz przymierzane cena 105 zł +kw http://www.fotoszok.pl/show.php/1088892_zdja-cie0009.jpg.html	9	2012-06-09 15:53
Targowisko	[S] Garnitur, marynarka , koszulkę nike running do zaoferowania marynarka oraz kompletny garnitur. marynarkę miałem na sobie dosłownie dwa razy, garnitur nie wiele więcej. krój młodziezowy marynarka z ładnego delikatnego sztruksu. cena : -garnitur 120 zł + kw -marynarka 85 zł + kw	7	2012-04-11 17:46
Targowisko	(S) Nowa bluza PUMA I Koszulka jak w temacie: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=23036739	11	2012-03-24 17:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja korekty witam, powoli chcę zacząć zrzucić parę kilogramów ze względu na brzuch, który zaczął rosnąć w zbyt szybkim tempie. proszę o ewenetualne poprawki przy diecie: 1. 7:20 100g płatków owsianych 50 ml mleka 20 g rodzynek jajko kurze całe b 21,5/ t	6	2012-02-15 22:27
Trening dla początkujących	FBW rzezba POMOC witam ćwiczę od 9 miesięcy. wcześniej żyjąc w "niewiedzy" i braku przekonania do fbw ćwiczyłem splitem. jestem osobą aktywną fizycznie, zaczynam trening aerobowy. spróbowałem ułożyć plan, w którym nie umieściłem sztangielek bo maksymalne	6	2012-01-14 22:24
Targowisko	SPRZEDAM OBCIĄŻENIE ! sprzedam lub wymienię betonowe obciążenie 2x37,5 kg( przed wyschnięciem). gazowa stalowe rura, do niej przyspawana mocna konstrukcja. odbiór osobisty: jarosław gadu:	6	2011-11-18 21:00
Targowisko	Koszulka Bayernu gratis płytka !! do sprzedania nowa koszuleczka bayernu monachium : http://img716.imageshack.us/img716/5698/img6532e.jpg gratis dodam płytkę taio cruza w folii cena 35 zł + ewentualne koszty wysyłki lub odbiór jarosław gg: 10904980 cena do lekkiej negocjacji	1	2011-04-10 15:29
Targowisko	Zegarek BROSWAY witam na sprzedaż mam taki o to zegarek : http://en.bensontrade.nl/watches/brosway/brosway-mood-3-md05/ nowy z pudełkiem ze wszyskim, lecz bez gwarancji	1	2011-04-12 20:35
Dietetyka ogólna	Dieta zmieniony przez - bartswir w dniu 2011-04-03 21:41:22	0	2011-04-03 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] BCAA, Animal Pak, Nutrition Vitarde el	2014-09-04 22:04
Targowisko	[S] Piłka DERBYSTAR Stratos TT, Bluzy Tapout	2013-08-27 10:46
Targowisko	[S] Piłka DERBYSTAR Stratos TT, Bluzy Tapout	2013-08-26 21:47
Targowisko	[S] Bluzy Tapout !	2013-05-29 20:25
Targowisko	[S] Bluzy Tapout !	2013-05-24 00:06
Targowisko	[S] Bluzy Tapout !	2013-05-22 19:34
Targowisko	[S] Bluzy Tapout !	2013-05-22 18:58
Targowisko	[S] Bluzy Tapout !	2013-05-22 15:27
Targowisko	[S] Nowa Bluza Ombre	2013-05-06 13:05
Targowisko	[S] Nowa Bluza Ombre	2013-04-28 22:51
Targowisko	[S] Koszule, Koszulke, Spodnie (H&M, Marks&Spencer,Ysl ,Le Coq )	2013-04-27 17:22
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-19 14:54
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2012-10-09 20:35
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2012-10-09 18:44
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-08 18:58
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-08 18:57
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-06 18:39
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-05 20:46
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-03 19:59
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-10-03 14:56
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-09-30 12:55
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-09-24 16:23
Targowisko	Dwa T-shirty SLAZENGER okazja!	2012-09-22 13:18
Targowisko	(S) Bluza TAPOUT	2012-08-27 14:07
Targowisko	(S)Parę rzeczy	2012-06-20 15:28
Targowisko	(S)Parę rzeczy	2012-06-14 15:45
Targowisko	(S)Parę rzeczy	2012-06-13 21:04
Targowisko	(S)Parę rzeczy	2012-06-13 19:34
Targowisko	(S)Parę rzeczy	2012-06-13 16:33
Po siłowni, o siłowni	Konkurs-pomoc	2012-06-08 13:38