bartovx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2016 (23:25)

Data rejestracji 08.10.2016 (17:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mój trening. Ocena, opinie, rady. witam, chciałbym prosić was o rade w sprawie mojego planu tygodniowego, czy jest on dobrze zbudowany, czy trzeba coś w nim zmienić. trenuje 5 dni w tygodniu. mierzę 178 cm i ważę 90 kg, mimo to nie jestem otyły. moimi celami jest wyciśnięcie 100 kg	8	2016-10-09 19:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mój trening. Ocena, opinie, rady.	2016-10-11 17:28
Trening dla początkujących	Mój trening. Ocena, opinie, rady.	2016-10-11 08:46
Trening dla początkujących	Mój trening. Ocena, opinie, rady.	2016-10-11 08:27
Trening dla początkujących	Mój trening. Ocena, opinie, rady.	2016-10-10 18:40