bartekrs12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2011 (13:59)

Data rejestracji 30.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dieta, cwiczenia, odpowiednie suplementy ? witam! jest to mój pierwszy post. mam 17 lat, 180cm wzrostu i 84kg wagi. od września 2 razy w tygodniu trenuję kickboxing. trening trwa godzinę. od 3 tygodniu chodzę na siłownie(średnio 2/3 razy w tygodniu). mam pytanie o to jaką dietę powinienem	5	2010-11-30 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dieta, cwiczenia, odpowiednie suplementy ?	2010-11-30 18:18
Odżywki i suplementy	dieta, cwiczenia, odpowiednie suplementy ?	2010-11-30 17:49
Odżywki i suplementy	dieta, cwiczenia, odpowiednie suplementy ?	2010-11-30 17:35