BartekCz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, prawie każdego rodzaju, filmy, motoryzacja, gry komputerowe

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, bieganie

Ostatnia aktywność 20.08.2013 (12:43)

Data rejestracji 03.08.2013 (21:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu cześć! jestem tutaj nowy i proszę o poradę.mam dość napięty plan treningowy i przeszkadza mi to(nie wiem czy słusznie), że ćwiczę bicepsa i tricepsa tylko 1 raz w tygodniu.wtorek, środa, piątek i niedziela to dni w których biegam, więc robię klatkę	10	2013-08-03 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu	2013-08-05 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu	2013-08-05 13:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu	2013-08-05 13:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu	2013-08-05 12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Biceps i triceps i ćwiczenia z masą własnego ciała-ułożenie treningu	2013-08-05 08:31