bartek890

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.08.2013 (17:00)

Data rejestracji 18.04.2013 (20:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań od początkującego witam! mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę 67 kg. od kilku tygodni chodzę na siłownię. na przemian z siłką biegam ( średnio po 10 km) bieganie (poniedziałek, środa, piątek, niedziela) siłownia (wtorek, czwartek, sobota) nie zależy mi na	9	2013-04-18 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań od początkującego	2013-04-18 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań od początkującego	2013-04-18 22:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań od początkującego	2013-04-18 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań od początkującego	2013-04-18 21:25