bartek5656

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2009 (00:11)

Data rejestracji 24.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosba o sprawdzenie zapotrzebowanie kalorie [kcal] 2200 białko [g] 123 tłuszcze [g] 90 weglowodany [g] 128 wzrost - 184 waga - 84 otłuszczenie - spore cel - redukcja tłuszczu posilek 1 08:30 500 kcal 200g mleko 1,5% uht 94 80g płatki	6	2009-03-25 00:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosba o sprawdzenie	2009-03-26 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosba o sprawdzenie	2009-03-25 08:47