bartek2161

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Krzyz

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2014 (20:15)

Data rejestracji 18.01.2014 (11:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitro Bolon 2 mam do was takie pytanie.chodze na silke juz 7 miesięcy i mam zamiar zrobic cykl na nitro 2.moglibyście mi powiedzieć jakie bym miał z tego kożyści , skutki ubocznie i czy w ogóle nie jest to dla mnie za silna odżywka? z góry dzięki.	6	2014-03-12 08:47
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny witam! ułożyłem właśnie własny plan treningowy na masę ze względu na to ze nie mam za dużego doświadczenie w tych sprawach chciałbym żebyście sprawdzili czy to będzie dobre czy nie z góry dzięki. a to mój plan: 1 dzień klata rozpiętki na	5	2014-01-18 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ZDJĘCIA	Konkurs na MEMY SFD - MEGA NAGRODY!!	2014-05-22 15:59
Odżywki i suplementy	Nitro Bolon 2	2014-03-12 17:02
Aktualności - Sporty Siłowe	II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle UP	2014-02-14 16:21
Trening dla początkujących	Plan na mase do oceny	2014-01-18 12:04