bartek132

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2008 (20:55)

Data rejestracji 12.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc... witam wszytskich! mam 14 lat, mam 188cm wzrostu i ważę 84kg. wiem, że w moim wieku rosnę itp. ale postanowiłem, że muszę schodnąć do zimy do ok. 75-78kg. w moim przypadku codziennie moge trenować na siłowni(np. rowerek czy coś), oraz bieganie itp.	36	2008-09-12 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-15 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-14 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-14 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 11:35
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-13 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...	2008-09-12 17:45