barszcz17

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

736

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Barczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tarnowskie Góry

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta duuzo bialka ;)

Uprawiane sporty Siłownia.

Ostatnia aktywność 15.10.2022 (10:35)

Data rejestracji 21.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	18	2021-04-23 18:51
Inne dyscypliny	Buty nike air max 90 ! witam wszystich, planuje zakupic buty nike air max 90 na silownie jak i do chodzienia na codzien, chcialbym sie dowiedziec ile daja cm do wzrostu? bardzo prosze o odpowiedz osob ktore je posiadaja ewentutalnie wiedza ile to jest. jezeli nie ten	8	2012-06-12 21:37
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	12	2012-08-27 01:42
Zdrowie i Uroda	Biceps, zerwanie/naderwanie/naciagniecie ? witam, moj problem tyczy sie lewego bicepsa, po statnim treningu klata + biceps,przy ostatnim cwiczeniu z hantelkami z oparciem o lawke, ruch "mlotkowy" po ostatniej seri poczulem ze lewa reka stracila na silke, zrobilem tam 2 ruchy ale czulem ze	3	2012-08-17 17:14
Inne dyscypliny	Buty Nike Air max - POMOCY ! witam planuje zakupic buty nike air max 90 na allegro i nie do konca jestem pewien czy sa to oryginaly czy podrobki - http://allegro.pl/buty-nike-air-max-90-325018-117-roz-44-i2450304478.html a tu dla porownania ten sam model tyle ze drozszy -	5	2012-07-08 16:23
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania z rezonansu magnetycznego odc. piersiowy. bardzo prosze o opinie na temat tych wynikow, czy jest to cos powaznego, czy raczej jakies mniej znaczace zwyrodnienie ktore wymaga jedynie leczenia rehabilitacyjnego. z gory serdecznie dziekuje za opinie, pozdrawiam! mr kregoslupa	7	2012-04-10 17:03
Odżywki i suplementy	Pomoc - odzywki. witam wszystkich :) jest to mój pierwszy post jak i zarazem temat, także proszę o trochę wyrozumiałości. zaczne w ten sposób, mam 17 lat, na siłownię chodziłem ok. rok czasu, skończylem chodzić ok. 6 miesięcy temu. moj trening z początku był	3	2009-11-21 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-06-11 14:27
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-06-10 23:19
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-25 12:16
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-24 21:31
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-24 10:57
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-24 09:29
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-24 02:22
Doping	Słabe wyniki po odbloku - ponowny odblok	2021-04-24 02:15
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 18:00
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 17:40
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 13:00
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 12:35
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 04:04
Doping	Pierwszy cykl Wino + nitrobolon 2 + kretka mono.	2012-08-27 01:44
Zdrowie i Uroda	Biceps, zerwanie/naderwanie/naciagniecie ?	2012-08-17 17:16
Inne dyscypliny	Buty Nike Air max - POMOCY !	2012-07-08 16:55
Inne dyscypliny	Buty Nike Air max - POMOCY !	2012-07-08 16:33
Inne dyscypliny	Buty nike air max 90 !	2012-06-17 14:54
Szybkie pytania bez logowania	Buty nike air max !	2012-06-12 21:34
Szybkie pytania bez logowania	Buty nike air max !	2012-06-12 20:42
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2012-06-12 20:13
Zdrowie i Uroda	Bol miedzy lopadkami, meisnie, czy kregoslup?	2012-05-20 13:31
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania z rezonansu magnetycznego odc. piersiowy.	2012-04-14 15:43
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania z rezonansu magnetycznego odc. piersiowy.	2012-04-14 15:38
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania z rezonansu magnetycznego odc. piersiowy.	2012-04-14 15:30
Zdrowie i Uroda	Wyniki badania z rezonansu magnetycznego odc. piersiowy.	2012-04-14 15:24
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2012-04-13 16:09
Szybkie pytania bez logowania	Prosze o szybka odpowiedz : )	2012-01-31 16:02
Szybkie pytania bez logowania	Prosze o szybka odpowiedz : )	2012-01-30 19:19
Odżywki i suplementy	Pomoc - odzywki.	2009-11-21 15:18