baronss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2014 (18:57)

Data rejestracji 06.10.2013 (12:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	wypukly brzuch witam. mam 16 lat, 175 cm wzrostu i waze 64 kg. mam pewien problem otoz moj brzuch jest strasznie wypukly. co zrobic aby sie go pozbyc? ps na silownie chodze od 4 miesiecy	3	2014-01-21 20:45
Odżywki i suplementy	odzywka witam. chcialbym was sie zapytac czy gain bolic 6000 jest dobra odzywka. chodze na silownie juz 4 miesiace, mam 16 lat, 176 cm wzrostu i waze 64 kg. celem jest przybranie troche na masie i rzezba ;d z gory dziekuje za odpowiedz. pozdrawiam	3	2014-01-17 19:12
Trening dla początkujących	nierowna klata witam. mam pewien problem, otoz lewa strona klatki piersiowej jest lepiej zbudowana od prawej. co zrobic aby sie wyrownaly? dzieki za odp. pozdrawiam	3	2013-11-06 21:12
Trening dla początkujących	poczatki na silowni dieta i te sprawy witam. wlasnie zaczelem chodzic na silownie. chcialym was prosic zebyscie ulozyli mi plan treningowy oraz jakas diete. sam bym zrobil, ale jestem poczatkujacy w tych sprawach :d ps: zalezy mi na dobraniu troche masy a potem rzezbe. wyzej wstawiam	3	2013-10-11 08:46