Barnii

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

986

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2014 (00:03)

Data rejestracji 11.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	GP Oxy Geneza - Oxymetholone	1	2011-04-19 15:32
Doping	Metanabol - omka lub deca po cyklu	3	2011-02-08 21:58
Doping	M-Droll - pierwszy cykl - Konkretne rady	7	2010-12-14 18:30
Trening dla początkujących	Klata nie rośnie, co jest?? siemka. mam 11 miesięcy stażu, i nie wiem co się stało. klatka przestała mi rosnąć całkowicie. trzymałem dietę, próbowałem kreatyny.. i nic... to mój trening: wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie wyciskanie sztangi głową do dołu 4	11	2009-07-31 18:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna + gainer + aminokwasy siemka, mam 15 lat, stażu 8miesięcy, właśnie zacząłem cykl kreatynowy(monohydrat olimp). mija już prawie tydzień, wczoraj poszedłem dokupić, bo mi brakło. tam gościu się mnie zapytał na co mi mono, odpowiedziałem, że robie cykl i moim celem jest	1	2009-06-06 10:19
Odżywki i suplementy	OLIMP MASSACRA czy OLIMP CREAFUSION ? witam, do tej pory nie miałem do czynienie z odżywkami, dlatego kieruję się pytaniem, co jest lepsze? olimp massacra czy creafusion? pozdrawiam.	5	2009-04-24 19:40
Odżywki i suplementy	Jak działa tauryna? witam,chodź szukałem takiego tematu, nie znalazłem. czy może mi ktoś wyjaśnić jak działa tauryna? daje siłe, buduje mase?	5	2009-03-27 23:50
Odżywki i suplementy	Jaki suplement? witam, mam 15lat, ćwiczę od 7miesięcy, przez ostatnie dwa tygodnie brałem białko ostrowia, dietę staram się trzymać (wychodzi mi odpowiednia ilość białka), nigdy nie miałem do czynienia z żadnymi odżywkami, dlatego kieruję się do was z pytaniem, co	16	2009-03-26 15:44
Odżywki i suplementy	Białko Ostrowia witam, mam 15lat, 6miesięcy stażu i chciałbym sobie zakupić białko ostrowia. słyszałem, że działa ono najlepiej na początkujących, ale czy w moim wieku nie zaszkodzi??? pozdro.	6	2009-02-12 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-08-02 00:19
Doping - zdjęcia	deca organon	2013-03-17 14:13
Doping - zdjęcia	deca organon	2013-03-17 13:53
Doping	Metanabol - omka lub deca po cyklu	2011-02-08 22:05
Trening dla początkujących	Klata nie rośnie, co jest??	2009-07-31 22:31
Trening dla początkujących	Klata nie rośnie, co jest??	2009-07-31 18:33
Odżywki i suplementy	Jak w końcu dawkować OLIMP CREATINE?	2009-04-26 19:09
Odżywki i suplementy	Jak w końcu dawkować OLIMP CREATINE?	2009-04-26 19:04
Odżywki i suplementy	Jak w końcu dawkować OLIMP CREATINE?	2009-04-26 18:54
Odżywki i suplementy	Jak w końcu dawkować OLIMP CREATINE?	2009-04-26 18:46
Odżywki i suplementy	OLIMP MASSACRA czy OLIMP CREAFUSION ?	2009-04-24 20:00
Odżywki i suplementy	Jak działa tauryna?	2009-03-28 00:00
Odżywki i suplementy	Jaki suplement?	2009-03-26 16:09
Odżywki i suplementy	Jaki suplement?	2009-03-26 15:55
Odżywki i suplementy	Jaki suplement?	2009-03-26 15:52
Odżywki i suplementy	Jaki suplement?	2009-03-26 15:52
Odżywki i suplementy	Jaki suplement?	2009-03-26 15:48
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-03-02 20:40