barkuz

Początkujący

Napisanych postów: 123 Przeczytanych: 4268 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-13 14:50:11 Data rejestracji: 2010-03-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zapraszam	Po siłowni, o siłowni	9	2010-03-28 19:24:10
Pomocy.	Piłka Nożna	1	2010-03-27 15:42:52
Pomocy	Po siłowni, o siłowni	7	2010-03-26 13:37:22
Pomoc	Po siłowni, o siłowni	2	2010-03-25 22:21:36
Co brać ?	Odżywki i suplementy	8	2010-03-24 19:32:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-25 17:09:22
Plan treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-25 13:06:33
Plan treningowy pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-25 10:25:51
Sprzęt na siłke	Po siłowni, o siłowni	2010-08-06 16:27:35
Sprzęt na siłke	Po siłowni, o siłowni	2010-08-06 14:17:19
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-06 14:16:00
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-06 02:48:17
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 21:51:06
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 16:55:55
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 13:26:19
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 13:24:16
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 13:18:37
Początek z siłownią - Plan Wprowadzający	Trening dla początkujących	2010-08-05 13:08:24
Pamiątki	Piłka Nożna	2010-07-09 01:44:31
Pamiątki	Piłka Nożna	2010-07-08 23:07:53
Pamiątki	Piłka Nożna	2010-07-07 13:06:15
Pamiątki	Piłka Nożna	2010-07-06 23:15:46
Problen	Po siłowni, o siłowni	2010-07-02 21:47:55
Pomoc	Po siłowni, o siłowni	2010-06-27 14:20:22
Pomoc w Planie	Trening dla początkujących	2010-06-05 21:10:03
Pomoc w Planie	Trening dla początkujących	2010-06-05 21:08:32
Pomoc w Planie	Trening dla początkujących	2010-06-05 13:37:29
Pomoc w Planie	Trening dla początkujących	2010-06-05 12:00:44
Pomoc	Po siłowni, o siłowni	2010-06-04 00:24:13
Prosze o odp	Piłka Nożna	2010-05-25 21:06:46
Prosze o odp	Piłka Nożna	2010-05-22 00:45:01
dziwne skurcze miesni...macie cos takiego?	Po siłowni, o siłowni	2010-05-14 22:21:42
Czy się opłaca	Po siłowni, o siłowni	2010-05-14 16:38:11
Dobry poczatek planu ?	Trening dla początkujących	2010-05-04 23:23:55
Mój plan treningowy	Po siłowni, o siłowni	2010-05-04 23:22:40

barkuz

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man