bandi24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2006 (01:37)

Data rejestracji 09.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jaki cykl?? witam mam kilka pytan na temamt supli 1.co lepiej zakupic na cykl cp+xp czy 2 razy xp?? 2.co jest lepsze xpand nowa formuła czy xpand energized i czy duza roznica jest miedzy nimi?? 3.czy top mass to dobry bulk czy sa jakies inne lepsze a w	7	2006-10-16 00:13
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac?? witam zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe z gory dzieki dni treningowe: top mass - 3 razy dziennie	1	2006-10-11 18:18
Odżywki i suplementy	jak dawkowac witam zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe z gory dzieki dni treningowe: top mass - 3 razy dziennie po	2	2006-10-09 17:43
Trening dla zaawansowanych	jak cwiczyc wiatm mam pytanie czy mozna jednego dnia jednoczesnie cwiczyc triceps z bicepsem?? dzieki za odpowiedz	6	2006-10-09 16:36