bajo144

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2011 (13:17)

Data rejestracji 09.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator LUBELSKI	CzY to dobry trenig na mase? prosze ocenic witam! jestem tu nowy.. prosze ocenic czy to dobry trenig na mase wiek; 19 waga; 71 wzrost;175 staz tranigowy; 7 miesiecy z przerwami poniedziałek; biceps, tric 1uginanie ramion ze sztangą - 10/8/6 2uginanie ramion hantlem w podporze o	2	2011-02-05 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to dobra dieta na mase? jestem tu nowy.. wiek;19 staż ; 3 miesiące waga; 69kg wzrost ;174 7:00 dieta do oceny; platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe b: 41g (30g zwierzęce) w: 81g t: 27g 10:35 makaron 100g serek wiejski 200g b: 35g	1	2010-12-08 22:39
ZIELONA STREFA	Prosze o ocene diety	2	2010-12-09 09:35
Odżywki i suplementy	Czy to dobre połączenie chciałbym się dowiedziec co myślicie o tym połączeniu odżywek nitrobolon 2 + universal animal cuth+ bcaa xplode	1	2010-11-09 19:02