bajkon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2019 (21:19)

Data rejestracji 07.04.2011 (00:00)

Wzrost: 177 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	14lat Poczatek 2 miesiące temu skończyłem 14 lat jestem nowy i mam pytanie czy w tym wieku mozna zazywac cos na mase? jak tak to co i ile dziennie. z góry dziękuje za odpowiedź ;)	1	2011-04-08 21:00
Szybkie pytania bez logowania	Poczatek 2 miesiące temu skończyłem 14 lat jestem nowy i mam pytanie czy w tym wieku mozna zazywac cos na mase? jak tak to co i ile dziennie. z góry dziękuje za odpowiedź ;)	1	2011-04-07 20:02