BAD_BOY21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

103

przeczytanych postów

685

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Sanok

O mnie Coś trzeba w zyciu robić, do czegoś dązyc, stawiać sobie nowe wyzwania, ćwiczyć swoją wytrzymałośc i charakter a siłownia jest doskonałym miejscem do tego!!!

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się dużo białek, wegli i ograniczać tłuszcze

Uprawiane sporty Siłownia, piłka nożna

Ostatnia aktywność 20.10.2007 (23:18)

Data rejestracji 13.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Biogenix 3*1000+100g gratis	4	2007-03-15 16:35
Trening dla zaawansowanych	PRZEMĘCZENIE???? witam!!! mój staż na siłce wynosi ok. 2 lat z przerwami. od pażdzirnika a więc ok 5 miesiący trenuje na ostrych obrotach i z tym wiąze się moje pytanie. ostatnimi czasy jestem bardzo zmączony treningami, źle sypiam, ogólnie jestem zmęczony a	6	2007-03-12 13:59
Odżywki i suplementy	megabol gainer 737 co myślicie o tym gainerku? jego cena jest conajmniej atrakcyjna pewnie nie idzie to w parze z jakością, ale kto wie!!! kto coś słyszał, prubował prosze o opinie! pzdr	8	2007-02-04 01:47
Odżywki i suplementy	KREATYNA+GLUKOZA mam gainerka i do tego przydałabyego się jeszcze kreatyna! z tego co słyszałem przy monohydracie kreatyny potrzebny jest transporter! wiem że dobra jest tauryna, ale kolesie polecali mi zeby kapsy kreatynki poprostu popijać rozpuszczoną glukozą a	25	2007-01-13 02:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-31 13:31
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-03-30 02:29
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-29 10:37
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-28 09:43
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-27 14:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-26 14:33
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-25 16:00
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-24 12:55
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-23 16:25
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-22 12:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-20 11:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-19 12:35
Trening dla zaawansowanych	Ilość powtórzen w seriach	2007-03-18 12:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-18 12:44
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-17 12:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-16 14:35
Pytania do obsługi sklepu	Biogenix 3*1000+100g gratis	2007-03-15 16:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-14 10:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-13 12:32
Trening dla zaawansowanych	PRZEMĘCZENIE????	2007-03-12 15:39
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-12 12:04
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-11 12:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-10 11:05
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-09 10:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-08 13:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-07 11:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-06 16:38
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-05 10:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-04 12:21
Trening dla zaawansowanych	To Mnie Przerasta....!	2007-03-04 10:46