B2B

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Studencik

Nazwisko Studentski

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2013 (19:02)

Data rejestracji 17.03.2013 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o weryfikację diety - przyspieszenie metabolizmu, redukcja wagi cześć, kiedyś regularnie odwiedzałem to forum i byłem aktywny fizycznie, jednak zatraciłem się w pracy czego skutkiem jest obecna nadwaga :) teraz chciałbym to zmienić. ćwicząc w tamtym okresie pamiętam, że na diecie zbilansowanej 3000 kcal,	1	2013-03-17 19:45