b1k3r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

371

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zaczynam Low Carb

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 08.04.2014 (21:40)

Data rejestracji 13.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete wybrać - potrzebuje pomocy cześć, zaczynam dopiero układać swoją dietę i moje pytanie jest następujące. jaką dietę wybrać?, zależy mi na spaleniu zbędnego tłuszczu z brzucha, ale nie tracąc przy tym masy mięśniowej(dalej chce ćwiczyć na masę). jaka dieta będzie dla mnie	2	2011-04-24 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	KEBAB kulturysty, czyli urozmaicenie montonnej diety	2014-02-19 12:11
Kuchnia SFD	Omlet z tuńczykiem	2013-10-12 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jaką diete wybrać - potrzebuje pomocy	2011-04-24 11:06