b0lo88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

121

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2009 (15:58)

Data rejestracji 22.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	prosze o rade ...b0lo88 witam prosiłbym o rade odnosnie suplementów...trenuje juz 2 latka.wczesniej pisalem juz diete i trening.teraz chcialbym sie dowiedzec co mógłbym zakupic zeby poprawic troszke "jakość" miesni zeby sie stały bardziej wyrzezbione ale zeby niestracic	2	2009-01-23 00:37
Trening dla początkujących	Trening i dieta do ocenki B0lo88 nowy na forum witam jestem nowy na forum i chciałbym prosic o pare rad odnosnie treningów i diety.trenuje juz drugi rok z małymi przerwami. wzrost 175 cm waga 80kg(troche sie ma oponke ale i tak jest dobrze bo wazylem 90 1.5 roku temu )chcialbym dac mój trening	12	2009-01-22 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	jestem nowy b0lo88 witam jesttem nowy an forum podalem jzu trening i diete do oceny w innym dziale i z dietą wysłano mnie tutaj.nie jest to moze jakas mega dieta dlatego prosze o pomoc i rady co móglbym dodac do niej.a celem jest ładna masa bez tłuszczu na	2	2009-01-22 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening i dieta do ocenki B0lo88 nowy na forum	2009-01-23 00:26
Trening dla początkujących	Trening i dieta do ocenki B0lo88 nowy na forum	2009-01-22 13:45
Trening dla początkujących	Trening i dieta do ocenki B0lo88 nowy na forum	2009-01-22 13:34