b0kser

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Samir

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (17:11)

Data rejestracji 06.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Profi Mas, Gainterator i BCAA + trening boksersko - silowy witam wszystkich forumowiczów a przy okazji zwracam się do was ( bardziej do tych zaawansowanych ) z prośbą o przedstawienie dobrego planu treningowego a bardziej o przeanalizowanie mojego, chociaż bardziej zależy mi na opisie suplementacji	1	2013-09-05 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta i odżywki ... Potrzebuje pomocy siemano mam prosbe do chlopakow ktorzy sa w tym wszystkim pochytani :) mam taki problem trenowalem jakies 2 lata boks do tego tez cwiczylem nogami, lacznie trenowalem 5 razy w tygodniu lecz niestety mialem wypadek, nie bede sie tu rozpisywal co sie	4	2009-09-17 12:22
Sztuki Walki	Pomocy! Zamykam oczy na ringu siemano! mam problem ... trenuje ponad pół roku boks i niestety niewiem dlaczego ale zamykam oczy na ringu ! napewno nie jest to strach ponieważ wychodze powalczyc i to bez najmniejszego strachu .. poprostu mam taki tik :/ mam 17 lat i chciałbym	16	2008-12-06 15:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta i odżywki ... Potrzebuje pomocy	2009-09-17 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta i odżywki ... Potrzebuje pomocy	2009-09-17 12:26
Sztuki Walki	Pomocy! Zamykam oczy na ringu	2008-12-08 22:18
Sztuki Walki	Pomocy! Zamykam oczy na ringu	2008-12-07 20:02