AWFFAN

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2005 (01:51)

Data rejestracji 18.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	lekka zaczynam przygotowania do studiow na awf potrzebuje przygotowac sie do biegu na 100 i 800 metrow a poza tym w ogole chcialabym pobiegac. nigdy sie tym nie zajmowalam i nie biegalam. jestem raczej sprawna fizycznie, trenuje od 7 lat tenisa ziemnego i	2	2005-02-02 22:48
Odżywki i suplementy	Kawa na czczo przed treningiem pływackim czy jak nie jem nic przed treningiem na basenie to bardzo zle?! rozumiem ze wypicie kawy (trening mam baaardzo rano) nie wchodzi w gre?!	14	2005-01-16 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	lekka	2005-02-04 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	tłusty czwartek	2005-02-03 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to wystarczy ??? Ryz + jajeczko :D	2005-02-02 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to wystarczy ??? Ryz + jajeczko :D	2005-02-02 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to wystarczy ??? Ryz + jajeczko :D	2005-02-02 23:06
Odżywki i suplementy	Kawa na czczo przed treningiem pływackim	2005-01-23 01:38
Odżywki i suplementy	Kawa na czczo przed treningiem pływackim	2005-01-19 20:41
Odżywki i suplementy	Wspomaganie podczas nauki	2005-01-17 18:26
Odżywki i suplementy	Wspomaganie podczas nauki	2005-01-17 18:18
Odżywki i suplementy	Kawa na czczo przed treningiem pływackim	2005-01-17 18:10