Avalor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2009 (15:59)

Data rejestracji 03.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pas Termiczny & Bluza Termoaktywna siema. mam pytanie właśnie co do tych 2 rzeczy.. czy opłaca się zakupić którąś z tych rzeczy na redukcję, a jak tak to którą, tzn. czy jest duża różnica w skuteczności pasa, a bluzy.. logicznie myśląc bluza lepsza, ale zawsze warto się fachowców	3	2009-04-30 15:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny i posiłek : - mleko 250ml - 125kcal - płatki owsiane 50g - 180kcal - ser biały chudy 150g - 150kcal - rodzynki 35g - 100kcal - 555kcal ii posiłek : - chleb razowy pełnoziarnisty 70g - 120kcal - jajko gotowane 65g - 90kcal - ogórek	6	2009-02-02 09:20