Atkinson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2012 (01:03)

Data rejestracji 23.08.2012 (14:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost witam, nie jestem pewny czy to dobry temat na to forum, ale cóż najwyżej pójdzie do kasacji. chciałem się zapytać czy moge jeszcze urosnąć, wiem że to kwestia snu, odżywiania a przede wszystkim genów, ale zawsze można zapytać bo według własnych	5	2012-08-27 01:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf witam, zacznę od tego że mam 15 lat, 180cm, 72 kg, około 15-18% bf codziennie trenuje. już z pół roku temu chciałem trochę zmniejszyć poziom bf, dlatego zacząłem stosować się do tych 10 zasad zdrowego żywienia (żadnego specjalnego treningu nie	9	2012-08-23 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf	2012-08-23 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf	2012-08-23 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf	2012-08-23 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf	2012-08-23 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmiejszyć poziom bf	2012-08-23 14:43