SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

astutus

7

Początkujący

Dziennik treningowy
1322 9156 7
Olimp Boćkowski b.d. 44 b.d. 2012-09-17 10:10:49 2003-08-18 00:00:00 Małopolskie Kraków
Bez koksów nie ma wyników w niczym ;). Dojść do granic możliwości i jak wtedy jest sens, to trzeba przywalić bo bez tego to jest drążenie w gównie. Za dużo w życiu widziałem, żebym uwierzył w bajki, że na sucho coś się da osiągnąć. Niestety/stety nie miałem na sucho w niczym talentu na tyle wystarczającego, żeby myśleć o dopingu i walce w czymkolwiek w czołówce, tak więc jako 30 latek, po wyczerpaniu wszystkich merytorycznych możliwości, poszedłem w kierunku ogólnegorozwoju, żeby w jak największej ilości rzeczy prezentować przyzwoity, wytrenowany poziom :P Siłownia, Bieganie, Boks, MMA b.d. białkowo tłuszczowa 5/2 ładowanie Siłownia, Boks, Bieganie 2.5/2 lata przerwa/3 lata na dzien 26.X.2010
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ile lat dla BenchPress 150 Aktualności - Sporty Siłowe 25 2005-07-03 13:16:11
dobieranie obciazen do cwiczen dodatkowych w HST Trening w domu 1 2005-06-25 00:58:32
20, 30 50 ruchow? Trening dla zaawansowanych 8 2005-06-18 14:25:21
skutecznosc kreatyny przy wyzszych ciezarach Odżywki i suplementy 8 2005-06-10 12:25:36
Glukoza Odżywki i suplementy 2 2005-06-06 11:48:35
Animal Nitro Odżywki i suplementy 2 2005-05-31 14:50:39
Pudzian w Kraku Aktualności - Sporty Siłowe 14 2005-05-11 00:35:59
Rota Virus Zdrowie i Uroda 4 2005-04-18 14:43:18
problemy zoladkowe, a glutamina Odżywki i suplementy 6 2005-04-14 11:18:39
proste nogi w Martwym Ciagu Aktualności - Sporty Siłowe 12 2005-03-11 09:17:03
5cioboj Aktualności - Sporty Siłowe 1 2005-03-13 14:36:11
BV bialka a praktyka ? Odżywki i suplementy 13 2005-03-11 09:24:22
legalnosc animal'ow Odżywki i suplementy 13 2005-03-04 13:58:12
waga supli Odżywki i suplementy 7 2005-03-03 17:07:03
czas na suplementacje? NUTRIFARM&OLIMP 41 2005-02-05 16:28:55
10 po 10 Trening dla zaawansowanych 27 2004-11-07 09:32:52
skrobia ziemniaczana Odżywianie i Odchudzanie 5 2004-10-25 16:20:13
jaka odzywka Odżywki i suplementy 4 2004-10-23 13:55:02
dieta & grupa krwi Odżywianie i Odchudzanie 7 2004-10-19 18:59:01
stabilna postawa Trening dla zaawansowanych 5 2004-09-29 13:10:31
wyciskanie na barki - przod a tyl Trening dla zaawansowanych 6 2004-09-27 16:52:54
mocny triceps, a wyciskanie Trening dla zaawansowanych 4 2004-09-23 13:49:49
nie kazdy moze byc taki? do trojboistow Aktualności - Sporty Siłowe 22 2004-08-26 13:27:42
sila absolutna zapasnikow/judokow Sztuki Walki 3 2004-08-28 17:43:18
nie przesadzam? Trening dla zaawansowanych 11 2004-06-23 01:44:41
Duza łydka? Trening dla zaawansowanych 6 2004-06-07 14:03:24
jak zaczac bieganie Inne dyscypliny 14 2004-05-29 12:39:05
klatka: plaska VS skos Trening dla zaawansowanych 5 2004-02-03 20:09:35
byle mocne, nie musza byc ladne -> PLECY Trening dla zaawansowanych 0 2004-01-26 21:03:49
regres NUTRIFARM&OLIMP 21 2003-08-18 11:38:15
Nazwa tematu Dzial Data posta
UFC 124 LIVE Scena MMA i K-1 2010-12-12 18:05:26
UFC 124 LIVE Scena MMA i K-1 2010-12-12 10:18:20
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:30:31
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:29:24
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:27:55
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:24:45
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:20:43
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:20:02
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 12:03:54
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 11:54:57
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 11:37:20
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 11:27:59
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 11:26:14
K1 Final 8 2010 live Scena MMA i K-1 2010-12-11 11:24:51
Alistair Oveerem gorąca dyskusja .. Scena MMA i K-1 2010-10-27 18:29:17
Alistair Oveerem gorąca dyskusja .. Scena MMA i K-1 2010-10-26 22:54:39
Alistair Oveerem gorąca dyskusja .. Scena MMA i K-1 2010-10-26 22:51:56
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 15:26:24
Wiem kto wygra na 100% (zasady str.7) Scena MMA i K-1 2010-10-24 15:22:39
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 14:12:01
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 13:56:17
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 13:22:39
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 13:19:09
Wiem kto wygra na 100% (zasady str.7) Scena MMA i K-1 2010-10-24 12:43:11
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 12:39:55
Dyskusja po walce Lesnar vs Velasquez Scena MMA i K-1 2010-10-24 12:36:50
UFC 121 - live! Scena MMA i K-1 2010-10-24 06:48:06
UFC 121 - live! Scena MMA i K-1 2010-10-24 06:47:07
UFC 121 - live! Scena MMA i K-1 2010-10-24 06:43:22
UFC 121 - live! Scena MMA i K-1 2010-10-24 06:39:41

Artykuły

astutus 7 Początkujący