Askkf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Gołota

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2013 (17:39)

Data rejestracji 07.03.2013 (08:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia ogólnorozwojowe, barki, klatka,siła witam postanowiłem do mojego życia wprowadzić dodatkowy trening (aktualnie biegam jakieś 20 minut dziennie- truchcikiem) dodatkowym traningiem byłyby pompi, brzuszki, spięcia brzucha co myślicie na ten temat? czy owe ćwiczenia poszerzą mi barki?	10	2013-03-07 08:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia ogólnorozwojowe, barki, klatka,siła	2013-03-07 19:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia ogólnorozwojowe, barki, klatka,siła	2013-03-07 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia ogólnorozwojowe, barki, klatka,siła	2013-03-07 17:40