Asertin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2016 (12:07)

Data rejestracji 06.10.2015 (20:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w chorobie. Chondromalacja rzepki a dalsze ćwiczenia na masę. witam. mam spory problem z nogami, a dokładniej z kolanami. ni stąd, ni zowąd zaczęły boleć mnie ścięgna pod kolanami i mięśnie przy kolanach, aż pewnego dnia nie mogłem podnieść się z łóżka i zginać nóg. rozchodziłem to i jakoś chodzić mogłem.	2	2015-11-01 12:11
Trening dla początkujących	Siłownia w mieszkaniu. Kupno sprzętu. witam. jestem tu nowy i jak dotąd ćwiczyłem w domu, bez sprzętu. teraz planuje kupić sprzęt za pośrednictwem allegro. upatrzyłęm sobie taką oto ławkę z modlitewnikiem:	5	2015-10-06 20:36