As_ds

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

630

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rybnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.10.2010 (23:21)

Data rejestracji 01.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!! cześć. moglibyście sprawdzić i ewentualnie poprawić mój plan nie znam się na tym za bardzo więc proszę o wyrozumiałość. a	9	2009-10-10 20:40
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80 witam!!! od zimy chciałbym zacząć cykl z no - xplod, bcaa xtra i białkiem wpc 80 ale nie bardzo wiem jak sie do nich zabrac więc prosiłbym o pomoc w ułożeniu cyklu. jak długo miałby on trwać i dawkowanie.	13	2009-08-27 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!	2009-10-11 12:20
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!	2009-10-11 12:19
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!	2009-10-10 22:08
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!	2009-10-10 21:50
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do sprawdzenia i ewentualnej poprawy!!!	2009-10-10 20:42
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje bicepsy !!!	2009-10-08 18:14
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-09-19 20:59
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-29 22:05
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-29 19:54
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-29 19:53
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-28 09:37
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-28 09:35
Odżywki i suplementy	Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80	2009-08-27 23:43