Arturoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Bladowski

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łowicz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2020 (08:35)

Data rejestracji 24.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny! siema to jest moja pierwsza dieta! odrazu mowie ze nie bedzie taka idealna! wiec tez nie musicie mi pisac czy jest naprawde super. chce wiedziec czy mniej wiecej sie nadaje, a jak nie to co mozna z nia zrobic! 7:00 śniadanie: bobo vita albo	8	2004-01-13 23:02
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening...??! <br><br>siema ma pytanko! co myslicie o ty treningu zeby w pierwszej seri brac 60% ciezaru ktury podnosi sie na maxa i robic 15 powturzen. w drugiej 75-80% i robic od 10 do 12 powturzen a w trzeciej 90% i	3	2004-01-13 12:23
Doping	Prohormony	5	2004-01-06 12:34
Doping	Pomuszcie!!! (Pilne!)	1	2003-12-07 11:52
Odżywki i suplementy	Jak brac BCAA "Nutrend" w płynie?? siama ma pytanie jak brac bcaa i z czym mieszac zeby dzialalo prosił bym o rozpisanie dawkowania w dni treningowe i bez treningowe!! z góry dziekuje!! pozdrawiam!! <img src="../../buziaki/1.gif"	2	2003-09-14 13:45
Doping	Co jest teraz dobre??	13	2003-06-03 15:07
Doping	Sustanon????	6	2003-04-11 19:26