ArturoKa

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

514

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia Przyszła Japońska Szkoła Informatyczna

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 24.05.2021 (16:09)

Data rejestracji 05.05.2018 (11:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc dla Świeżaka :) hej, mam do was sprawę odnośnie startu na siłowni. na wstępie podam moje wymiary: - waga 78 kg - wzrost 189 cm - 19 lat dodam,że podnosiłem już hantelki kiedyś na siłowni (około pół roku). czy widziałem efekty swojej pracy? trochę tak i	3	2019-01-15 18:00
Trening dla początkujących	Porada,pomoc witam zwracam się z prośbą o ocenę mojego planu treningowego. na wstępie : -188 cm - obecnie 78 kg *** po 3 tygodniowej przerwie spadłem z wagi (niezauważalnie) około 4kg -18 lat - używam mass activator sfd nutrition 2x	9	2018-05-05 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Porada,pomoc	2018-05-05 16:39
Trening dla początkujących	Porada,pomoc	2018-05-05 12:44
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-05-05 11:26