artur2203

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Niewulis

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2012 (18:36)

Data rejestracji 07.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja? witam mam 182 cm 76 kg, wg mnie waga jak na moj wzrost jest odpowiednia, ale moja sylwetka nie podoba mi sie, otoż mam tłuszcz na brzuchu oraz w okolicach cycków czyli lipo. jak jest zimno cycki sa ok, ale jak goraca suty sie powiekszaja.	1	2012-05-01 21:22
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w zrzuceniu fałd witam mam 182 cm 76 kg, wg mnie waga jak na moj wzrost jest odpowiednia, ale moja sylwetka nie podoba mi sie, otoż mam tłuszcz na brzuchu oraz w okolicach cyckow. jak jest zimno cycki sa ok, ale jak goraca suty sie powiekszaja. chcialbym	7	2011-05-29 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie + rzeźba witam! jestem nowy na forum, mam do was fachowcy pytanie. otóż chciałbym schudnąć około 5 kg oraz wyrzeźbić brzuch i klatkę. nie wiem od czego zacząć trenuję od ponad miesiąca 3 razy w tygodniu. przedewszystkim klatkę i biceps, na ławeczce.	1	2008-09-07 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w zrzuceniu fałd	2011-05-30 20:24
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w zrzuceniu fałd	2011-05-30 20:18
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc w zrzuceniu fałd	2011-05-30 19:51