arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-30 21:41:09
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-30 16:37:44
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-29 23:37:24
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2014-12-29 09:54:15
SEBASTIAN KOWALSKI - DEBIUTY 2015	Przygotowanie do zawodów	2014-12-28 10:41:27
Przemek Górynowicz & IHS - MASA!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-28 10:25:14
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-28 10:02:35
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-27 12:30:36
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-27 11:25:44
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-25 22:04:18
SEBASTIAN KOWALSKI - DEBIUTY 2015	Przygotowanie do zawodów	2014-12-25 22:02:52
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-25 10:57:24
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-25 10:38:57
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-25 10:03:03
Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-24 12:52:52
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2014-12-24 12:51:29
SYLWIA ŚLICZNA TEAM SANDOW	Przygotowanie do zawodów	2014-12-24 12:49:45
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-23 12:46:38
Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie	Przygotowanie do zawodów	2014-12-22 17:33:14
Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-12-22 15:56:34
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-22 12:02:32
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-22 10:38:10
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-21 12:08:28
SYLWIA ŚLICZNA TEAM SANDOW	Przygotowanie do zawodów	2014-12-21 09:55:29
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-20 20:15:50
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2014-12-20 08:41:33
Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	Dzienniki Treningowe	2014-12-20 08:11:03
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2014-12-20 08:09:16
MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1	Przygotowanie do zawodów	2014-12-19 20:27:14
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.	Dzienniki Treningowe	2014-12-19 20:11:55

arnold69

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!