arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-20 22:11:29
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-20 22:05:10
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-20 22:00:42
TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!	Odżywki i suplementy	2013-05-20 20:50:50
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-20 20:27:05
koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54	Trening dla początkujących	2013-05-20 01:02:48
Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini	Trening dla zaawansowanych	2013-05-19 23:40:27
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:41:30
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:40:06
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:37:48
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:37:31
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:35:46
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:33:41
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:31:36
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:28:23
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:27:06
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:20:38
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 22:16:35
Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	Trec	2013-05-19 20:52:44
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2013-05-19 20:44:20
Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	Trec	2013-05-19 20:35:08
Antek chvyowo wiosłuje, za to bany wyłapuje, statusy utracił, w złych rzeczach sie zatracił.	Trening dla początkujących	2013-05-19 11:49:22
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-05-19 10:43:23
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-05-19 00:16:58
Przygotowania do zawodów - dziennik treningowy	Trec	2013-05-18 22:28:27
less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	ActivLab	2013-05-18 22:15:06
less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234	ActivLab	2013-05-18 22:11:18
DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-05-18 13:09:18
...A jednak...-Masa , nie redukcja-Pierwsza Relacja, w miare mozliwości...	Doping	2013-05-18 11:52:34
JABI - Adam Jabłoński - Sezon 2013 / 2014	Trec	2013-05-18 01:25:07

arnold69

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!