Arnekses

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Turek

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2015 (20:52)

Data rejestracji 08.12.2015 (18:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - Domowy witam serdecznie mam pewien problem.dużo czytałem na tutejszym forum.porządkowałem sobie wiedzę na temat odżywiania, mitów i faktów itp.spedziłem kilka ładnych godzin ( dla was pewnie mało ale miałem trochę wiedzy już wcześniej ).tutaj w	5	2015-12-08 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - Domowy	2015-12-08 19:04
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - Domowy	2015-12-08 18:53