Argonx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię John

Nazwisko Nightkid

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2014 (13:58)

Data rejestracji 28.09.2014 (12:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Próba wyjścia z gówna witam! nazwałem w taki, a nie inny sposób ten temat, bo to, czego chcę to właśnie wyjście z totalnego doła, w którym się znalazłem. nigdy nie miałem problemów z ćwiczeniami. mając 20 lat bez przygotowania robiłem 50 pompek lub 25 podciągnięć na	2	2014-09-28 12:26