argaaan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Argaaan

Nazwisko ...

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2014 (16:03)

Data rejestracji 07.07.2013 (13:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Połączenie Spalacz + Przedtreningówka bezpieczne ? witam mam 18 lat jestem 3 miesiąc na redukcji i ćwicze 3 razy w tyg. na siłowni ale chciałem jeszcze włączyć do tego 2 razy w tyg sporty walki i moge mieć za mało energi na treningach obecnie zacząłem stosować thermo speed hardcore razem z	4	2014-09-07 16:11
Sztuki Walki	Jak połączyć siłownie i Sporty walki witam mam pytanie mam 17 lat i od 2 lat trenuje mma we wtorki i czwartki oraz krav mage w poniedziałki i środy.chciałbym zacząć chodzić na siłownie w celu zwiększenia masy itd.chciałem zrobić siłownie 3 razy w tyg. we wtorek i czwartek przed lub po	8	2013-12-29 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba czy Masa witam mam 17 lat 177cm wzrostu 72kg wagi i dobrze zbilansowaną dietę oraz wyszło mi na kalkulatorach że mam 17% tkanki tłuszczowej trenuje 6 razy w tyg sporty walki oraz siłownia niewiem czy masować czy jeszcze zrzucić kilka kilo ponieważ tylko na	1	2014-01-02 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jak połączyć siłownie i Sporty walki	2013-12-30 09:21
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2013-07-07 13:54