arekz1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

842

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.02.2008 (09:10)

Data rejestracji 29.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	100 mety oraz OLIMP Kre-Alkalyn	4	2007-11-19 20:32
Odżywki i suplementy	POMÓŻCIE!!!!!!!!!!!! witam,czy ktoś z was urzywał olimp glucosamine flex??? ponieważ miałem naderwane ścięgno i miałem przerwe w treningu 4 miesiące,niestety gdy wróciłem na siłownie podczas wyciskania znowu powrócił ból :[ chciałbym się dowiedzieć czy to może mi coś	6	2007-08-15 15:21
Sztuki Walki	Naderwane ścięgno witam, 2 miesiące temu(19 maja)podczas wyciskania naderwałem ścięgno w okolicach bicepsu(trudno stwierdzić dokładne miejsce ponieważ bolało mnie od bicepsa do barku).lekarz powiedział że od 6 tyg do 8 tyg moge zapomnieć o ćwiczeniach.wychodzi na to	3	2007-07-10 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	Brak postępów witam, ćwicze od 4tygodni,jestem ciągle na diecie,biore kreatyne,aminkokwasy.w pierwszym tygodniu masa skoczyła mi od 58 kg do 64 kg.jednak od 3 tygodni stoi.co mam zrobić???	15	2006-12-13 20:22