Arek04

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

136

przeczytanych postów

909

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ...

Zainteresowania ....

Dieta zawsze

Uprawiane sporty ....

Ostatnia aktywność 24.11.2009 (21:58)

Data rejestracji 18.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	KK czy JKD? Proszę o poradę:) witam. mam 17 lat i od jakiegoś czasu chcę się zapisać na jakąś uderzaną sztukę walki. czytałem odrobinę w internecie(wasze forum też często czytam) i w czasopismach sportowych i stwierdziłem, że najodpowiedniejsze będzie dla mnie karate	12	2009-03-19 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-24 21:58
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-24 20:35
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-24 20:32
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-24 20:30
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-24 20:27
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-11-23 21:12
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-11 17:25
Muscular Development	Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)	2009-11-11 17:23
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-11-03 06:23
Muscular Development	$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)	2009-11-03 06:16
Trening w domu	lydki w domu	2009-11-02 22:15
Muscular Development	$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)	2009-11-02 08:28
Muscular Development	$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)	2009-11-02 08:12
Trening w domu	lydki w domu	2009-11-01 22:14
Doping	-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-	2009-11-01 09:40
Doping	chcesz miec dvpki w garsci bij codziennie omo w barki-spam doPINK dzifki	2009-05-12 20:39
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-05-12 20:09
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-05-12 15:27
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-05-11 20:57
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:50
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:49
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:49
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:48
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:48
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:47
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:47
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:46
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:46
Doping	ekipa wyszła formę szykować - chcesz coś przekazać? proszę SPAMować! :-D	2009-04-27 18:45
Doping	SPAMowicze szykujcie przynęty - sezon na leszcza rozpoczęty! %-)	2009-03-30 22:58