areczek18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2006 (14:58)

Data rejestracji 09.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	POSZUKUJE KLUBU witam wszystkich mam 18 lat poszukuje klubu sportowego lekkoatletycznego sekcja biegów - sprint najlepiej we wrocławiu. może ktoś wie który jest najlepszy i ma namiary na ten klub. bardzo pilne to jest, nie moge nic znaleźć sam może ktoś jednak mi	0	2005-11-11 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	poradźcie witam wszyskich, na początku napisze, że nie wiedziałem gdzie zadać to pytanie, gdyż tyczy ono się nie tylko diety, ale i rónież treningów. chiałem się dowiedzieć, biegam sobie po mieście i ustaliłem, iż wtorek, czwartek, sobota - siłownia ;	2	2005-11-08 15:26
Trening dla zaawansowanych	proszę o pomoc. na początku zaczne od tego że mam 18lat.... chciałbym nabrać suchej masy mięśniowej, tylko nie mogę ułożyć sobie planu treningowego na siłownie. nie chce być jakimś bysiem czy co ale przede wszystkim zalezy mi na wzroście masy mięśniowej i	6	2005-10-06 23:16
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :)) <br><br>postanowiłem zamieścić w tym poście fotki:dd z czasem bedzie wiecej (jak ktoś mi je zrobi:ddd) narazie plecki:))	27	2005-09-22 22:29
Trening dla zaawansowanych	w sprawie treningów hej. moze byłby ktoś tak miły i uprzejmy, ktoś kto zrobiłby mi dobrą rozpiske na siłownie. chodziłem wczesniej i miałem z prawie rok czasu przerwy. nie wiem od czego teraz zacząć. chciałem zaznaczyć ze mam 18 lat i chciałbym poprawić swoją	8	2005-09-09 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie witaminki??? cześć. doradźcie mio jakie witaminy i minerały zakupić. jakiej firmy i by były nie drogie. podzielcie sie swoimi opiniami. dzieki z góry.	5	2005-09-09 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	proszę o pomoc.	2005-10-07 17:01
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-30 17:45
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-29 17:06
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-23 22:08
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-23 20:38
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-23 17:25
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-22 23:04
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-22 22:58
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-22 22:53
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-22 22:41
Galeria Zdjęć	m o j e f o t k i :))	2005-09-22 22:35
Trening dla zaawansowanych	w sprawie treningów	2005-09-11 22:25
Trening dla zaawansowanych	w sprawie treningów	2005-09-11 15:27
Trening dla zaawansowanych	w sprawie treningów	2005-09-11 14:55
Trening dla zaawansowanych	w sprawie treningów	2005-09-10 23:06