aras-86

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

311

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Chudzicki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Oborniki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2009 (23:07)

Data rejestracji 21.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-04-09 22:57
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-04-07 09:44
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-03-27 12:54
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-26 11:29
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-26 10:58
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-25 23:10
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-25 12:01
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-18 00:20
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-14 17:21
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-08 00:35
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-03-02 17:43
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-27 14:46
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-26 23:31
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-26 23:28
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-18 21:56
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-13 10:26
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-06 19:29
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-06 14:02
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-06 10:34
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-02-05 20:45
Sztuki Walki	Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs	2009-01-31 11:20
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-01-31 11:17
Sztuki Walki	Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs	2009-01-17 20:59
Sztuki Walki	Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs	2009-01-14 20:52
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-01-14 15:35
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-01-14 15:30
Sztuki Walki	Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej	2009-01-13 19:34

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

aras-86 2 Początkujący