apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 13:03:13
Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 12:55:32
WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 12:50:35
mit czy prawda?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 12:41:54
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-09 12:40:18
Do zrobienia?	Odżywki i suplementy	2010-05-08 21:29:42
Massacra + Gain Bolic 6000 - z czym to zjeść	Odżywki i suplementy	2010-05-08 21:25:24
Zmiana treningu - proszę o pomoc zaawansowanych.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 21:14:37
Klata.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 21:13:15
Problem z wyciskaniem płasko :-(	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 21:09:09
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 21:01:47
Plecy?	Trening dla początkujących	2010-05-08 20:52:38
trening kumulacyjny prosze o podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 20:45:45
problem po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 20:41:40
Tabata czyli trening metaboliczny.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 20:39:24
Ilość dni treningowych i ich rodzaj - proszę o radę.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 20:33:55
mit czy prawda?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-08 20:28:06
15-10-5 Czy tak można?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-07 20:40:10
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-06 21:34:20
Trening z priorytetem na barki..	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 21:12:29
15-10-5 Czy tak można?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 21:08:42
Dobry trening brzucha z Flex'a	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:54:42
trening kumulacyjny prosze o podpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:52:51
KTO PYTA NIE BŁ......... TEN MA DOBRY PLAN =]	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:43:27
problem po przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:39:47
Dobry trening brzucha z Flex'a	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:31:17
Trening na siłe! by apokalipsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:27:41
Trening siła	Trening dla początkujących	2010-05-06 20:23:41
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:16:48
Trening na siłe! by apokalipsa	Trening dla zaawansowanych	2010-05-06 20:13:48

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!