apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porusz swoje bicepsy !!!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-26 19:35:03
Dalszy ciąg cyklu priorytetowego- klata, korekta planu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 17:35:09
trening klata-utrzymanie masy/siły na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 17:32:04
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 16:59:51
FBW 5x5 OCENA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-25 16:53:50
FBW 5x5 OCENA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:54:17
trening klata-utrzymanie masy/siły na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:45:12
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:41:13
Problem z barkami	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:15:12
Push pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:11:55
Czy taki trening jest dobrze połączony ?? proszę o porade	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:10:06
Dalszy ciąg cyklu priorytetowego- klata, korekta planu	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:06:29
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 20:01:02
Tricepsy od środka-poprawione i czytelne	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:58:14
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:56:20
trening klata-utrzymanie masy/siły na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 19:52:47
trening klata-utrzymanie masy/siły na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 17:17:44
Split na redukcje	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 17:13:02
przyspieszony trening	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 17:08:40
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 17:04:13
[ART] RZEŹBA	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 16:59:08
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 16:57:08
Split na redukcje	Trening dla zaawansowanych	2011-01-24 16:54:22
Trening nóg - cel ,brak przyrostów w obwodach	Trening dla zaawansowanych	2011-01-22 20:32:11
pomoc !!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-22 20:16:02
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-22 20:11:49
Trening MASA do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2011-01-21 17:29:34
pomoc !!	Trening dla zaawansowanych	2011-01-21 17:24:00
Plan czysta masa mięsniowa	Trening dla zaawansowanych	2011-01-21 17:15:40
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-01-21 17:12:30

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa