apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening pod 97 kilowego klocka%-)	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:36:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:26:55
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:21:56
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:21:19
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:16:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-04-11 20:06:43
Kulistość barków	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 20:53:35
Kulistość barków	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 20:16:49
Kulistość barków	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 20:16:49
[ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 20:10:57
FBW do oceny i poprawy	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 20:01:17
Ćwiczenia - plecy - bez martwego i wiosłowania	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:50:21
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:37:20
/ Plecy + Barki / split	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:31:30
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	Trening dla początkujących	2011-04-09 19:24:58
Trening pod 97 kilowego klocka%-)	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:21:08
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:07:51
[ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.	Trening dla zaawansowanych	2011-04-09 19:04:37
masa, czy jest sens ?	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 21:11:03
Nagroda dla ronniego220 za aktywność w dziale	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 21:06:58
Kto stosował trening na wysokich powtórzeniach	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 21:05:13
/ Plecy + Barki / split	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 21:02:01
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 20:56:56
Trening pod 97 kilowego klocka%-)	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 20:51:10
Tabata czyli trening metaboliczny.	Trening dla zaawansowanych	2011-04-07 20:48:27
problem z masą	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:41:04
pomoc w uporządkowaniu treningu i diety	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:31:28
prosze o pomoc. trening na sile	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:19:03
kolejność ćwiczeń na brzuch	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:16:23
[ART] Mięsnie brzucha w pytaniach i odpowiedziech.	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:02:03

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji