apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosba o ocene treningu i diety na mase	Trening dla zaawansowanych	2012-06-22 20:27:16
Trening masowy przeplatany	Trening dla zaawansowanych	2012-06-20 20:48:24
Redukcja ... idą wakacje ^^ plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2012-06-20 20:47:05
Plan na mase ocena poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-06-20 19:50:57
Plan na mase ocena poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-06-20 19:50:24
poręcze vs wyciskanie wąsko	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:55:57
trening pleców?	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:53:49
Trening do Oceny....	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:41:48
poręcze vs wyciskanie wąsko	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:30:59
JAKIE CWICZENIE NA DWUGŁOWE UDA	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:25:11
trening pleców?	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:19:27
FBW do drobnych poprawek	Trening dla zaawansowanych	2012-06-19 20:11:48
FBW 15 10 5	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 18:21:47
help	Trening dla początkujących	2012-06-17 18:03:25
FBW 15 10 5	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 18:02:10
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:58:00
Aeroby czy kompleks?	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:53:38
FBW 15 10 5	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:49:28
Brak postępów na klatkę	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:44:39
Najlepsze dwa ćwiczenia na klatkę?	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:40:04
splitx5 + dieta	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:36:13
FBW do drobnych poprawek	Trening dla zaawansowanych	2012-06-17 17:31:00
Plany po redukcji , pytania , wątpliwości (Dalej FBW czy może znów split )	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:24:19
splitx5 + dieta	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:18:43
splitx5 + dieta	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:11:41
interwaly , worek bokserski , masa , aeroby pomocy	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:07:40
FBW do drobnych poprawek	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:06:42
Plan na mase ocena poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 20:04:10
FBW 15 10 5	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 19:55:27
oddychanie a nadciśnienie	Trening dla zaawansowanych	2012-06-16 19:51:42

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie