Apacz175

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

702

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Brazylijskie jiu jitsu

Ostatnia aktywność 13.11.2016 (13:09)

Data rejestracji 14.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból głowy, ociężałość, krew z nosa :(! objawy które sam zauważyłem: witam od kilku(około 5) dni męczy mnie słaby ból głowy a raczej coś w stylu zmęczenia - ciężko mi się skupić itp od 3 dni jak dmucham nos z rana na chusteczkach pojawia się krew (raczej są to krwawe zabarwienia	6	2012-11-07 13:10
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość/wydolność BJJ + palenie tłuszczu. witam. mam parę pytań na teamt suplementów : chodzi mi głównie o poprawienie wydolności organizmu żebym po kilku sparingach(bjj) nie był jak flak, żebym po prostu miał większą energię i mniej się męczył na tych treningach. myślę o jakiś węglach	3	2012-10-02 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko w proszku dla dzieci... witam, po pierwsze nie mam zielonego pojęcia w który dział miałbym ten temat wrzucić więc jeśli nie trafiłem to przepraszam. pytanie może i głupie ale chciałbym uzyskać na nie sensowną odpowiedź: mam w domu 2 puszki mleka1 w proszku dla bobasów,	3	2012-09-24 17:55
Zdrowie i Uroda	Kolec biodrowy. niecały rok temu doznałem oderwania kolca biodrowego prawego, lekarz zalecił kuracje ułożeniową i biodro się zrosło wszystko jest ok. problem w tym że ostatnio(tj. wczoraj) po biegu na 100m odczułem identyczny ból w lewym kolcu co w prawym z okresu	2	2012-05-10 12:28
Odżywki i suplementy	Suplementy - kwestia techniczna. planuje kupić olimp - bcaa xplode - 700g oraz olimp - whey protein complex 100% - 700 g. 1. i moje pytanie jest takie w czym to sobie rozrabiać , w czym wy to rozrabiacie i transportujecie ? nie chodzi mi o rozpuszczalnik (woda/mleko) tylko o	3	2012-04-19 19:55
Odżywki i suplementy	Trening na redukcje tłuszczu i zwiększenie siły/masy mięśni witam wszystkich! jest to mój pierwszy post na forum(liczę na wyrozumiałość), jak do tej pory jedynie wchłaniałem kolejne tematy i starałem się szukać tego co jest mi potrzebne. teraz jednak mam pytanie bardziej sprecyzowane i chciałbym	12	2012-04-12 16:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Układamy własny plan treningowy	2013-09-24 22:38
Trening dla początkujących	[ART] Układamy własny plan treningowy	2013-09-24 17:47
Zdrowie i Uroda	Ból głowy, ociężałość, krew z nosa :(!	2012-11-07 17:47
Zdrowie i Uroda	Ból głowy, ociężałość, krew z nosa :(!	2012-11-07 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator	2012-10-19 06:56
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość/wydolność BJJ + palenie tłuszczu.	2012-10-02 17:41
Zdrowie i Uroda	Kolec biodrowy.	2012-05-10 20:56
Odżywki i suplementy	Suplementy - kwestia techniczna.	2012-04-19 20:12
Szybkie pytania bez logowania	zalety i wady boksu	2012-04-19 19:58
Badania naukowe	BCAA vs EAA - a 'timing'!	2012-04-17 19:47
Badania naukowe	BCAA vs EAA - a 'timing'!	2012-04-15 15:07
Badania naukowe	BCAA vs EAA - a 'timing'!	2012-04-15 15:07
Odżywki i suplementy	Trening na redukcje tłuszczu i zwiększenie siły/masy mięśni	2012-04-12 21:48
Odżywki i suplementy	Trening na redukcje tłuszczu i zwiększenie siły/masy mięśni	2012-04-12 18:01
Odżywki i suplementy	Trening na redukcje tłuszczu i zwiększenie siły/masy mięśni	2012-04-12 17:09
Odżywki i suplementy	Trening na redukcje tłuszczu i zwiększenie siły/masy mięśni	2012-04-12 16:51