anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrot do aktywnosci po przerwie	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-02 21:19:35
Masło Peanut Butter	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 21:18:04
Agnieszka Łapacz - przygotowania do pierwszego startu	Przygotowanie do zawodów	2018-08-02 21:16:06
Kreatyna a Piłka nożna	Odżywki i suplementy	2018-08-02 21:08:55
Kreatyna a Piłka nożna	Odżywki i suplementy	2018-08-02 21:06:25
Przygoda z siłownią- redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 21:04:43
Dziennik ciążowy	Ladies SFD	2018-08-02 21:03:31
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-08-02 20:56:47
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-08-02 20:53:58
Ginekomastia. Jakie hormony zbadać przed wizytą u endokrynologa?	Zdrowie i Uroda	2018-08-02 20:48:15
Omega3	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:41:07
Książki warte przeczytania	Motywatory Treningowe	2018-08-02 20:37:33
Dieta na masę do oceny oraz kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:32:09
Trening w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-08-02 20:29:32
Gdzie wystawić ogłoszenie?	Targowisko	2018-08-02 20:28:45
Nene87 i Lexi_ - NAGRIDY ACTIVLABA!!!	Ladies SFD	2018-08-02 20:27:11
Kreatyna kiedy?	Odżywki i suplementy	2018-08-02 20:26:20
Plama cafe	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-02 20:24:22
Ocena sylwetki po redukcji (- 40 kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:23:40
Mozarella jako podbicie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:22:16
Kompleks sztangowy	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-02 20:21:14
Stała suplementacja kreatyną na redukcji	Odżywki i suplementy	2018-08-02 20:19:40
Odżywki	Odżywki i suplementy	2018-08-02 20:18:17
mleko bez laktozy lepsze w smaku od zwyklego?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-02 20:16:25
nakladki na gorne zeby , czy ktos stosowal?	Zdrowie i Uroda	2018-08-02 20:15:29
Masa czy jednak nie masa ?	Trening dla początkujących	2018-08-02 20:14:07
Czy trenujemy, czy ćwiczymy?	Strength & Endurance	2018-08-02 20:12:39
Trening siłowy, a chory kręgosłup	Ladies SFD	2018-08-02 20:11:13
opory przed zmniejszeniem ciężarów na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-02 20:07:16
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-08-02 18:26:43

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?