anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból ud podczas ćwiczenia brzucha	Trening dla początkujących	2018-11-20 23:15:38
Co robić na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 23:14:03
Brak zmian wizualnych	Trening dla początkujących	2018-11-20 23:04:46
Ergometr wioślarski pomoc z planem treningowym.	Trening dla początkujących	2018-11-20 23:04:08
Magnez z B6, witamina C, Omega 3 wpływ na badanie moczu, morfologię i OB.	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 22:38:14
Ergometr wioślarski pomoc z planem treningowym.	Trening dla początkujących	2018-11-20 22:36:53
Brązowy ryż niezdrowy?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 22:25:29
Brak zmian wizualnych	Trening dla początkujących	2018-11-20 22:15:45
Ergometr wioślarski pomoc z planem treningowym.	Trening dla początkujących	2018-11-20 22:14:08
Magnez z B6, witamina C, Omega 3 wpływ na badanie moczu, morfologię i OB.	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 21:25:36
Siłownia a brak jedzenia przed	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-20 21:24:42
Martwy Ciąg i Przysiad	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 21:22:19
PUSH PULL DO OCENY	Trening dla początkujących	2018-11-20 20:59:52
Problem z skórą i jak ją odbudować	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 20:55:41
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-20 20:53:23
Kompozycja posilkow przy treningach porannych	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-20 20:40:21
Kod rabatowy?	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 20:39:07
Dieta tzw MASA	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-20 20:35:15
Coraz mniej siłaczy na ulicach?	Po siłowni, o siłowni	2018-11-20 19:04:24
Kupno jeans'ow na moje nogi to dramat	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 18:42:08
Dieta ektomorfika - wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-20 18:40:42
Posilek	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-20 18:38:21
dziwne plamki	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 18:37:06
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-11-20 18:31:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-11-20 18:30:51
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2018-11-20 18:30:00
Jak robić rozgrzewkę	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 18:22:44
Problem z skórą i jak ją odbudować	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 18:21:48
Kod do oddania Potreningu.pl	Szybkie pytania bez logowania	2018-11-20 18:18:16
Magnez z B6, witamina C, Omega 3 wpływ na badanie moczu, morfologię i OB.	Zdrowie i Uroda	2018-11-20 18:16:21

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!