anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-12 14:30:29
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2018-12-12 13:19:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-12-12 13:19:15
3.5cm w 1.5 miesiąca?	Trening dla początkujących	2018-12-12 13:18:20
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-12-12 13:16:01
Trx taśmy	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-12 13:14:14
Ćwiczenia dynamiczne	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-12 13:11:33
Spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-12 13:09:51
Czy mogę tak połączyć	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-12 12:40:28
Pomoc w ulozeniu planu	Trening dla początkujących	2018-12-12 12:39:26
Trening i dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-12 12:36:49
anubis84	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-12 12:34:47
Wstawanie w nocy siku.	Zdrowie i Uroda	2018-12-11 22:33:09
Czy robie to dobrze? Trening interwalowy z silowym	Trening dla początkujących	2018-12-11 22:14:06
Nowy Lab YouPharma Clenbuterol	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-11 22:12:57
Plan Treningowy Początkujący	Trening dla początkujących	2018-12-11 22:05:05
3.5cm w 1.5 miesiąca?	Trening dla początkujących	2018-12-11 21:58:12
Odpowiadając	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-11 21:48:57
Ciągle chudnę zamiast tyć...	Ladies SFD	2018-12-11 21:47:07
Ćwiczenia w domu-wasza opinia	Trening dla początkujących	2018-12-11 21:46:02
Wstawanie w nocy siku.	Zdrowie i Uroda	2018-12-11 21:43:28
[Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-11 21:41:03
Dieta masowa 22 latka z prośbą o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	2018-12-11 21:38:24
Wyniki GPC	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-12-11 21:35:47
Plan Treningowy Początkujący	Trening dla początkujących	2018-12-11 21:31:52
Podciąganie	Trening dla początkujących	2018-12-11 21:24:00
Plan Treningowy Początkujący	Trening dla początkujących	2018-12-11 21:22:28
Trener i podopieczny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-12-11 21:20:44
Tutorial obsługi narzędzia do tworzenia postów	Administracja i Moderatorzy	2018-12-11 21:18:13
Odpowiadając	Szybkie pytania bez logowania	2018-12-11 21:12:13

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!