anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czym zastapic martwy ciag w planie fbw?	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-16 21:21:17
Dopasowanie obciążeń do gryfu	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-16 21:20:39
Higiena po zalozeniu szwow	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-16 21:18:55
Jedzenie treningi i spotkania ze znajomymi	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-16 21:17:57
Trądzik a jedzenie	Zdrowie i Uroda	2019-02-16 21:16:15
Odżywka białkowa	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-16 21:15:40
Dietka	Doping	2019-02-16 21:14:56
Energia i siła na treningu	Trening dla początkujących	2019-02-16 21:11:25
D.N.A Supps BCAA	Odżywki i suplementy	2019-02-16 21:09:03
Waskularyzacja...	Trening dla zaawansowanych	2019-02-16 21:06:18
Plan i dieta	Trening dla początkujących	2019-02-16 21:03:41
Redukcja, Aeroby, Kroki	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-16 21:01:20
Bieganie - Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-16 20:58:08
Przebranżowienie, dwa sporty, dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-15 21:45:06
Czy nie za szybko	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-15 21:38:47
Czy na mase ma sens branie syropu megace	Odżywki i suplementy	2019-02-15 21:37:49
Po czym poznać efekty DAA o ile zadziała?	Odżywki i suplementy	2019-02-15 21:36:37
Gainer godny polecenia ?	Odżywki i suplementy	2019-02-15 21:35:04
prożba o otp. Doping a dna moczanowa	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-15 21:34:19
Buty powerlift	Aktualności - Sporty Siłowe	2019-02-15 21:33:43
Czy muszę do owsianki dodawać jajko?	Kuchnia SFD	2019-02-15 21:31:40
Normalny, przerośnięty czy dobrze rozwinięty mięsień u stopy?	Zdrowie i Uroda	2019-02-15 21:30:32
Wyniki tarczycy	Zdrowie i Uroda	2019-02-15 21:27:31
Ćwiczenia wzmacniające prostowniki grzebietu	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-15 21:24:46
Cewka moczowa	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-15 21:22:27
W miarę skuteczna sztuka walki a problem społeczny	Sztuki Walki	2019-02-15 21:22:01
zma wybór	Odżywki i suplementy	2019-02-15 21:20:49
Oporne przedramiona mimo wielu szkół ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2019-02-15 21:14:45
Ocena treningu - cel wojsko. FBW	Trening dla początkujących	2019-02-15 21:12:52
jaki rozmiar rashguard dobrać?	Sztuki Walki	2019-02-15 21:10:04

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie