anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nike METCON 3 vs Reebok NANO 8.0	Strength & Endurance	2019-02-24 12:10:34
Ashwaganda czy melatonina ?	Odżywki i suplementy	2019-02-24 12:06:09
Nożownicy	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 12:05:17
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-02-24 12:02:56
pytanie	Trening dla początkujących	2019-02-24 12:02:14
Karta apteczna	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 12:00:37
Masa czy Rekompozycja oraz suplementy	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:59:50
Czy to mozliwe?	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 11:58:41
ćwiczenia dla ektomorfika w domu	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 11:54:11
Klatka piersiowa i odcinek lędźwiowy	Zdrowie i Uroda	2019-02-24 11:52:13
trening ocena oraz w jaka strone pojsc	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:47:35
Wyciskanie hantli nad glowe	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:45:41
Które ćwiczenia uwazacie za lepsze?	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:43:41
Zmiana planu?	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:41:53
Witamina C po terminie	Odżywki i suplementy	2019-02-24 11:38:52
Odstająca dolna partia brzucha	Ladies SFD	2019-02-24 11:37:09
Tyję, ale na wadzę chudnę	Ladies SFD	2019-02-24 11:36:05
37lat masa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 11:28:53
Ocena pierwszej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 11:27:54
FBW - opinia i jakie zmiany	Plany treningowe	2019-02-24 11:21:49
Jak przełamać "niemoc"	Plany treningowe	2019-02-24 11:14:59
Quamtrax	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 11:12:07
Trening dla ekto	Trening w domu	2019-02-24 11:11:27
Ocena planu	Trening dla początkujących	2019-02-24 11:09:52
37lat masa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 11:08:13
Klucz do zdobycia masy mięśniowej podczas treningu.	Trening dla początkujących	2019-02-22 07:35:15
Ból w stopie	Zdrowie i Uroda	2019-02-22 07:34:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-02-22 07:32:36
Problem z redukcja, dieta, trening	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-22 07:19:24
Problem ze spalaniem nadmiernego tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-22 07:18:10

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!