anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc w obliczenu zapotrzebowania kcal i makro	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 19:57:06
Ocena pierwszej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 19:56:20
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2019-02-24 19:55:34
Ryby w 2019 roku :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 19:53:57
Ckd skd	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 19:47:58
Co po treningu siłowym?	Trening dla początkujących	2019-02-24 19:47:02
astygmatyzm i krotkowzrocznosc	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 19:46:07
Ryby w 2019 roku :)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 19:45:36
retencja wody na redukcji?stres,kortyzol?	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 19:43:37
Trening z masą ciala-sprzętem	Trening dla początkujących	2019-02-24 19:41:34
Chleb z kaszy gryczanej	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 19:38:18
37lat masa	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 16:52:08
Ból żołądka	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 16:50:19
Potrzebna pomoc w obliczenu zapotrzebowania kcal i makro	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 16:49:04
Jak najlepiej brać?	Odżywki i suplementy	2019-02-24 16:47:30
Siłownia jest dla tych którzy potrafią jeść codziennie to samo.	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 16:46:31
Pompki	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 16:44:21
Oryginał czy podróbka t5	Odżywki i suplementy	2019-02-24 16:43:42
Ilość białka w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 16:41:50
Mięśnie	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 16:40:37
Zmiana planu treningowego	Trening dla początkujących	2019-02-24 16:38:19
Redukcja i suplementy	Odżywki i suplementy	2019-02-24 16:37:20
Rekompozycja? A moze redukcja?	Trening dla początkujących	2019-02-24 16:34:50
Zakupiłek diete po treningu czy przed ułożeniem mogę podać swoje preferencje co lubie czego nie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-24 16:33:23
Problem ze stawami czy czym?	Trening dla zaawansowanych	2019-02-24 14:46:33
PushPull czy dalej FBW ? :) Ocena	Trening dla początkujących	2019-02-24 14:45:19
Sztuki walki + siłownia	Szybkie pytania bez logowania	2019-02-24 14:21:56
Pączki w tłusty czwartek a masa	Ladies SFD	2019-02-24 14:20:49
Od czego zacząć	Trening dla początkujących	2019-02-24 14:19:11
Pół na pół	Odżywki i suplementy	2019-02-24 14:17:23

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa